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绞股蓝红枣汤

绞股蓝红枣汤

原料:绞股蓝10克,红枣5枚,冰糖适量。

绞股蓝红枣汤的做法

1.将绞股蓝、红枣分别洗净,同放锅内,加水适量,文火煮至红枣熟。

2.去绞股蓝,兑入化开的冰糖水,吃红枣,喝汤。

功效:健脑补益作用,收到抗疲劳,促深睡,提高思考能力及记忆力的效果。

绞股蓝红枣汤

绞股蓝的营养价值

绞股蓝具有消热解毒、祛痰止咳、镇静安神、益气强身的功效。可以降血压、降血脂、降血糖、抗动脉粥样硬化、胃溃疡和肿疡等症,安神养性、延缓衰老、改善脑力活动,提高大脑机能,抗癌防癌。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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菜谱创建时间:2011-12-04 16:24:06

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