桑叶有抗病原微生物的作用。

桑叶粥

原料：大米100克，鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，砂糖适量。

桑叶粥的做法

1、大米洗净，浸泡30分钟。

2、鲜桑叶、荷叶分别洗净，撕碎。

3、锅中注入适量清水，加入鲜桑叶、荷叶煎汤。

4、锅加大米煮成粥，加入砂糖调味即可。

此粥具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效。

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