香菇豆腐丸子
老幼皆益更兼荤素变换两相宜——香菇豆腐丸子
工作到现在，已到了没有进路、只剩退路的当口，却又无奈接了一个烫手的山芋！年龄是自己不可逾越的鸿沟，本想能越来越轻松地延续到退休，谁知又被推到风口浪尖。什么能力呀、认可呀、重要呀，于己已没有了吸引力。干部的年轻化让自己被动地“为人做嫁衣”，觉得不值。下步怎么办呢？不接？工作习惯已让自己无法改变；接了？无疑是白白付出。郁闷，太郁闷！
香菇豆腐丸子
调味料：姜葱蒜，蚝油，五香粉，料酒，姜椒水，盐，鸡蛋一个，少时面粉或淀粉，高汤半碗（没有可用清水）。
香菇豆腐丸子的做法
1．水豆腐、香菇分别用开水焯过。
2．葱头、香菇切碎，姜末、花椒粒用水泡半小时制成姜椒水。
3．肉馅加葱末、蚝油、五香粉、料酒、姜椒水、鸡蛋、香菇末、水豆腐和盐抓匀，加面粉抓上劲，用手团成大丸子（我是用小模具盛装的，因为想快点熟，太大蒸时时间会长）。
4．蒸锅烧开，丸子入碟上屉，大火蒸15或20分钟至熟（丸子太大可适当延长时间）。
5．将锅入油，小火煸软小油菜，加底味出锅，摆放盘子四周。
6．净锅加入高汤，加盐、胡椒粉烧开，与丸子一道盛于油菜盘内即可。
特别提示：吃素的朋友可去掉肉馅就变成了《素烧香菇豆腐丸子》，一样美味。
香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。... [更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
关键字
四喜丸子麻婆豆腐豆腐做法家常豆腐丸子做法豆腐脑香菇做法油菜心油菜做法豆腐皮丸子汤香菇汤
菜谱创建时间：2011-12-04 18:15:23
