百合薏米粥
百合富含蛋白质、脂肪、淀粉、糖和维生素B1、维生素B 2和维生素C等成分，是一种很好的补品，润血凝神，适合高血压
百合薏米粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
百合薏米粥的做法
1、将薏米、百合分别洗净。
2、把薏米和百合放在锅里，加适量的水，用火烧。
3、再改小火慢熬。
4、煮至薏米软烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
此粥甜香，热糯，略有清香。
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症... [更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
关键字
薏米做法百合做法百合汤百合粥红豆做法百合做法薏米做法红豆汤莲子粥薏米红豆粥百合粥黑米粥
菜谱创建时间：2019-08-26 01:11:25
