黑豆粥
黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”,长期坚持喝,每天喝一点,才能见效。但要注意,熬粥时枸杞子不可过量。
黑豆粥
原料:黑豆100克,枸杞子5克,红枣10枚,料酒、姜汁、盐各适量。
黑豆粥怎么做
1、将黑豆、枸杞子、红枣洗净。
2、锅置火上,将上述材料放入锅中,加水适量。
3、用大火煮沸后,改用小火熬至黑豆烂熟。
4、最后加料酒、姜汁和盐调味即可。
黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”,长期坚持喝,每天喝一点,才能见效。但要注意,熬粥时枸杞子不可过量。
原料:黑豆100克,枸杞子5克,红枣10枚,料酒、姜汁、盐各适量。
黑豆粥怎么做
1、将黑豆、枸杞子、红枣洗净。
2、锅置火上,将上述材料放入锅中,加水适量。
3、用大火煮沸后,改用小火熬至黑豆烂熟。
4、最后加料酒、姜汁和盐调味即可。