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银耳柑橘汤

此汤可以开胃理气,止咳润肺。

银耳柑橘汤

原料:银耳20克,柑橘200克,糖50克,淀粉10克。

银耳柑橘汤的做法

1.柑橘剥皮去筋。

2.银耳浸泡撕碎。

3.淀粉加水调成水淀粉。

4.煮柑橘、银耳、糖和适量的水,然后煮沸。

5.加入水淀粉勾芡即成。

柑橘不宜与萝卜同食,以免引起甲状腺肿。

银耳的营养价值

银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力... [更多]

煲汤网小提示

牛奶和柑橘能一起吃:两者同食营养丰富,清凉解渴,抗癌防癌

柑橘和黑木耳能一起吃:柑橘与具有清热解毒的黑木耳搭配食用,对治疗痛经有一定的作用。

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菜谱创建时间:2019-09-10 08:55:14

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