清热瓜粒汤
清热瓜粒汤
用料:蜜瓜500克，西瓜500克，冬瓜250克，莲子100克，百合50克，陈皮1块。
清热瓜粒汤的做法
1．蜜瓜、西瓜、冬瓜分别去皮取肉切粒状备用。
2．莲子、百合分别用清水洗净。
3．陈皮用清水浸透洗净。
4，煲中注入适量清水，先放入莲子、百合、陈皮，以中火煲2小时，然后放入蜜瓜、西瓜、冬瓜滚lO分钟，加少许精盐调味，即可饮用。
功效:解暑清热，生津止渴。
清热瓜粒汤
用料:蜜瓜500克，西瓜500克，冬瓜250克，莲子100克，百合50克，陈皮1块。
1．蜜瓜、西瓜、冬瓜分别去皮取肉切粒状备用。
2．莲子、百合分别用清水洗净。
3．陈皮用清水浸透洗净。
4，煲中注入适量清水，先放入莲子、百合、陈皮，以中火煲2小时，然后放入蜜瓜、西瓜、冬瓜滚lO分钟，加少许精盐调味，即可饮用。
功效:解暑清热，生津止渴。
