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简单版红枣黑木耳汤

红枣黑木耳汤

原料:水发木耳25克,红枣25枚。

调料:白糖适量。

简单版红枣黑木耳汤的做法步骤

红枣黑木耳汤的做法

1、将水发木耳择洗干净,撕成小片。

2、红枣洗净,去核。

3、将红枣、木耳、白糖同放入砂锅中。

4、然后加入适量清水,煮至红枣、木耳熟透。

5、最和盛入汤碗中即成。

怎样吃黑木耳

黑木耳不仅有营养作用,医学研究证明:黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

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菜谱创建时间:2019-10-31 14:52:38

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