麦枣糯米粥 这道粥健脾益气，敛汗安神。 麦枣糯米粥 原料：小麦60克，大枣15克，糯米30克。 麦枣糯米粥的做法 1、用砂锅加水烧开，放入小麦、糯米、大枣（去核）用常法煮粥，麦、米熟烂为宜。 2、食用时加红糖，分数次服完。 夏天常吃糯米好处多 糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎... [更多]煲汤网小提示 玉米和小麦能一起吃:提高蛋白质的吸收 黄瓜和大枣不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用，大枣中的维生素c会遭到破坏，失去了原有的营养价值。关键字 小麦做法糯米做法糯米粥八宝饭粽子做法糯米做法糯米粥菜谱创建时间：2019-11-02 15:21:15 点击展开 ↓
