荷叶粥的功效
这道粥色泽淡绿，有荷叶清香，糖分大，能清热去暑。
荷叶粥的功效
原料：大米500克，鲜荷叶2张。
调料：白矾少许（加水溶化），白糖适量。
荷叶粥的做法
1、将大米淘洗干净，放锅中加水烧开。
2、再用小火熬煮成粥。
3、另用一盆，在盆底垫上一张荷叶，洒上一些白矾水，把刚煮好的大米粥倒入。
4、然后在上面盖一张洗净的荷叶，盆上加盖稍焖片刻。
5、食用时盛入碗中，撒上白糖即可。如在夏季，放进冰箱里冰凉再吃味道更佳。
这道粥色泽淡绿，有荷叶清香，糖分大，能清热去暑。
荷叶粥的功效
原料：大米500克，鲜荷叶2张。
调料：白矾少许（加水溶化），白糖适量。
荷叶粥的做法
1、将大米淘洗干净，放锅中加水烧开。
2、再用小火熬煮成粥。
3、另用一盆，在盆底垫上一张荷叶，洒上一些白矾水，把刚煮好的大米粥倒入。
4、然后在上面盖一张洗净的荷叶，盆上加盖稍焖片刻。
5、食用时盛入碗中，撒上白糖即可。如在夏季，放进冰箱里冰凉再吃味道更佳。
