“冬季天气干燥，炖点甜汤，滋润，加了黑糖，给你好气色。”

食材明细

主料

黑糖少许
红枣3粒
银耳少许
辅料

雪莲子少许
甜味口味
炖工艺
数小时耗时
普通难度
黑糖炖红枣银耳的做法步骤

1

银耳，提前泡发，撕成小朵

2

雪莲子也要提前泡软最少12小时

3

红枣清洗下去核

4

把所有食材放入炖盅里加适量的开水，加盖炖3小时，汤好前半小时加入黑糖，黑糖的图片又不见了

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