枸杞子肉片蛋花汤

枸杞子肉片蛋花汤

原料：枸杞子100克，瘦猪肉10克，鸡蛋2只，生姜4片。

枸杞子肉片蛋花汤的做法

1．将猪瘦肉洗净，切小块；杞子洗净。

2．将所有原料同放入锅内煮开30分钟，再打入鸡蛋煮开即可。饮汤，吃猪瘦肉、枸杞子。每日l料。

功效：滋阴润燥，养血补血，明目。

枸杞子肉片蛋花汤的做法步骤

枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间：2011-12-07 15:16:00

枸杞子肉片蛋花汤

枸杞子肉片蛋花汤的做法

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