木瓜银耳糯米粥
冬季保湿护肤汤水——木瓜银耳糯米粥
银耳、木瓜、蜂蜜是美容保湿的好东西。冬季,寒冷的空气和干燥的暖气,不仅让人感到不适,更要命的是:让娇嫩的皮肤失水、出皱!这时候保湿护肤就成了当务之急。让我们来做一道美容润肤汤水吧,呵护我们的肌肤安全过冬!
木瓜银耳糯米粥
材料:木瓜4分之一、银耳一大朵、大枣8枚、枸杞一小撮、糯米适量(或大米,也可都不放)、牛奶100克。
调料: 蜂蜜一汤勺。
木瓜银耳糯米粥的做法
1、银耳提前用清水泡开,洗净,撕成小朵。
2、木瓜切小块,大枣、枸杞及米洗净。
3、锅内加足水,放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开,中小火煮30分钟。
4、下入木瓜,煮10分钟,加入牛奶烧开关火,加蜂蜜调味即可食用。
特别提示:也可不用米,只用其余的食材煮食,也是一款相当不错的女士美容滋补品。