手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

鸡腿玉米汤

今天这个香菇蒸鸡,还是拍下了过程图。主要是因为,一种食材既做了主菜还做了烫,并且每样都很好吃哦。绝对滴好主妇哈~~~鸡腿头天晚上剃好骨处理完毕,将剃下的鸡腿骨洗净,加上调料、玉米段煲成汤,过滤后冰箱领藏。转天早上放上枸杞子微波炉转3分钟,取出放些许青菜叶就OK了。再把主菜做好,一顿美味滴午餐便当完成喽。

鸡腿玉米汤

原料:鸡腿骨3只、玉米2段、葱2段、姜一小块、枸杞子10颗、小油菜2颗。

鸡腿玉米汤

鸡腿玉米汤的做法

1、将剃下的鸡腿骨洗净,放入汤锅中加入水、葱段、姜块大火煮开,撇去浮沫。

2、加入玉米段中小火煮至汤汁变白、变浓。

鸡腿玉米汤

3、将煮好的鸡汤过滤至容器中,放入冰箱领藏。

4、将3加入枸杞子放入微波炉加入3分钟,取出后放入切断的小油菜即可。

鸡腿玉米汤

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]

煲汤网小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

关键字

玉米做法玉米饼玉米汤玉米粥玉米面玉米饼鸡腿菇鸡腿肉窝窝头鸡腿做法玉米做法玉米排骨汤

菜谱创建时间:2011-12-27 19:07:03

—相似菜谱—

—玉米的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页