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豆苗草菇肉片汤

豆苗草菇肉片汤

原料:豆苗、草菇各200克,猪瘦肉300克,生姜1片,幼盐、生抽、白砂糖、麻油各少许,生粉适量。

豆苗革菇肉片汤的做法

1.先将精盐、生抽、白砂糖、麻油和生粉拌和调匀,做成腌料备用。

2.拣选新鲜猪瘦肉,用清水洗干净,抹干水,切成薄片,加入腌料,使腌至入味备用。

3.拣选新鲜豆苗,用清水洗干净,沥干水备用。

4.拣选新鲜草菇,切去菇脚部分,对半剖开,用清水洗干净备用。

5.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片备用。

6.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入豆苗、草菇、生姜滚片刻,再放入猪肉片,候肉片熟透,以少许精盐调味,即可以佐膳饮用。

豆苗革菇肉片汤的功效:有清热消暑、生津解渴、利尿祛湿的功效。

草菇的营养价值

草菇别名稻草菇、秆菇、麻菇。草菇属高温型菌类,盛产于我国广东、广西、云南、四川、福建、湖南、江西和台湾等地。全国各地均有栽培。... [更多]

煲汤网小提示

蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起,具有滋补,降压.降脂,抗癌的功效.是心血管病,肥胖病者的理想食品

口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品

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菜谱创建时间:2012-02-01 10:30:50

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