绿豆糯米粥
绿豆糯米粥
原料：糯米150克，绿豆100克，红糖适量。
绿豆糯米粥的做法
1．先将糯米、绿豆洗净。
2．加水适量，煲2小时粥成，加红糖煲滚，食粥。
功效：调中益气，消毒养肝。适用于慢性肝炎的食疗。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
关键字
糯米做法绿豆糕绿豆芽绿豆做法绿豆芽汤绿豆汤绿豆粥糯米粥八宝饭粽子做法绿豆糕绿豆芽
菜谱创建时间：2012-02-23 11:00:15
