南瓜百合露 润肠减脂美容颜----南瓜百合露 南瓜的主要成分是水和少量淀粉质,富含维生素A和B,具有抗氧化的作用。食用南瓜可以帮助消化吸收,南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。 南瓜百合露 原料:黄瓤南瓜200克、百合适量、牛奶250克、冰糖适量、清水半小碗。 南瓜百合露的做法 1.南瓜切薄片蒸烂,碾成泥。 2.百合洗净,稍微浸泡。 3.在锅中加半碗清水煮沸,加入南瓜泥煮成糊状,倒入牛奶和百合稍煮片刻。 4.最后加入冰糖,煮至糖化即可。 减肥吃什么水果 减肥吃什么水果... [更多]煲汤网小提示 芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗 鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。 关键字 南瓜饼百合做法美容汤减肥汤南瓜汤百合汤南瓜粥百合粥南瓜饼南瓜泥鸡蛋饼南瓜做法菜谱创建时间:2012-03-05 09:59:48 点击展开 ↓