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鱿鱼香菇汤

鱿鱼香菇汤

原料:水发鱿鱼200克,水发香菇、猪肉末各50克,虾仁25克,熟猪油、水淀粉、葱末、胡椒粉、料酒各适量。

鱿鱼香菇汤的做法

1.将水发鱿鱼切成斜方块,入沸水锅中略氽片刻,捞出沥净水分;香菇去蒂,洗净,切片备用。

2.将锅内加入猪油烧热,加入葱末、肉末、香菇片煽炒,然后加入泡好的虾仁及料酒、食盐和清水适量。

3.烧沸,放入鱿鱼片,略煮片刻,用水淀粉勾稀芡,加入味精、胡椒粉、淋上香油即成。

功效:滋阴养血,润燥生津。既可当做滋补菜肴,亦可作为抗癌的保健食品。

鱿鱼香菇汤

鱿鱼的营养价值及功效

鲜品可炸、熘、爆、炒、烩、汆等,味型多样。肉质柔韧肥美,色泽洁白,味甚鲜美,其干制品,又称土鱿、鱿鱼干;在干制时多用细绳吊挂,故部分地区又称之为“吊片”,品质上佳的以色光白亮,体平质薄,只形均匀,肉身干燥为好,发制后可爆、炒、炖、焖、煲、煸等,味型多样。... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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菜谱创建时间:2012-03-28 12:42:28

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