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木瓜银耳羹

春日养颜——木瓜银耳羹

春天很干燥更要注意滋补,才能让皮肤水水嫩嫩的。

最适合的食物,银耳,百合还有桂圆~水果当然也不能少。

对于银耳羹,我是爱恨交加。每天吃对皮肤好,绝对没话说,但是糖多了就会胖的很可怕。

坚持吃银耳羹一年多了,效果很好,也影响了周围很多朋友一起吃。大家的肯定都在笑容里。

我选的是出口级别的丑耳。更糯,吸收效果更好!

看着很小,但是泡发之后很大。质地很厚实。比一般的银耳更厚实。

木瓜银耳羹

木瓜银耳羹

材料:丑耳一朵,大枣5个,百合1小把,莲子2把,黄糖150克,水,木瓜。

木瓜银耳羹的做法

木瓜银耳羹的做法

1.丑耳,莲子,百合用温水泡开。泡开的丑耳掰碎。

木瓜银耳羹怎么做

2.除了百合外的全部材料倒入砂锅,加水到你认为的足够多,中火烧开,小火熬制1小时30分钟。

3.加入百合和黄糖,再熬15分钟,出锅放切好的木瓜就好了。

木瓜银耳羹怎么做好吃

银耳羹,热的,冷的都好喝。

如果想保存久一点,就不要加水果熬,吃的时候再放水果。

不加水果的银耳羹,趁热放到保鲜盒,冰箱冷藏3-5天没问题。

别说什么会有毒,会有什么草酸。能说出这话的人,中学化学都没学好。

怎么制作木瓜银耳羹

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煲汤网小提示

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菜谱创建时间:2012-04-06 13:03:18

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