核桃粥
核桃粥
原料:枸杞子10克,核桃仁、糯米各50克,白糖适量。
核桃粥的做法
1.核桃仁洗净,捣成碎末;枸杞子、糯米淘洗干净。
2.核桃未、枸杞子、糯米放入锅内,倒入适量清水,用大米煮沸后,改用小火煮成稠粥,加入白糖调味。
功效:补肾益精,壮腰强骨。
核桃粥
原料:枸杞子10克,核桃仁、糯米各50克,白糖适量。
1.核桃仁洗净,捣成碎末;枸杞子、糯米淘洗干净。
2.核桃未、枸杞子、糯米放入锅内,倒入适量清水,用大米煮沸后,改用小火煮成稠粥,加入白糖调味。
功效:补肾益精,壮腰强骨。