桂圆芡买枣仁粥
桂圆芡买枣仁粥
原料:桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁、蜂蜜各20克。
桂圆芡买枣仁粥的做法
把糯米、芡实分别洗净,放入锅中加适量清水,加入桂圆,用大火烧开,改用小火煮25分钟,再加入酸枣仁,煮20分钟。食用前调入蜂蜜,分早晚两次食用。
功效:健脑益智、益肾固精,适用于老年人失眠、神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。
桂圆芡买枣仁粥
原料:桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁、蜂蜜各20克。
把糯米、芡实分别洗净,放入锅中加适量清水,加入桂圆,用大火烧开,改用小火煮25分钟,再加入酸枣仁,煮20分钟。食用前调入蜂蜜,分早晚两次食用。
功效:健脑益智、益肾固精,适用于老年人失眠、神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。