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太子参炖鸡

太子参炖鸡

原料:鸡肉90克,太子参30克,山药15克,生姜3片,盐、清水各适量。

太子参炖鸡的做法

1.将鸡肉去肥油,洗净切块,太子参、山药、生姜均洗净。

2.把全部配方一齐放入炖盅内;加适量清水,用文火隔水炖1—2小时;下盐调味即成。

功效:鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、益五脏、补虚损的功效;太子参能补气生津;山药能补气生津;补脾肺肾。三药合用,有益气强体之功效。

应用:适用于胃病气虚不足者。症见神疲乏力,气短懒言;舌质淡等。

太子参炖鸡

食补养胃,老胃病可以提前退休

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煲汤网小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

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菜谱创建时间:2012-05-24 11:39:41

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