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黑小米红枣粥

熬出粘稠香甜的小米粥要掌握好三点——黑小米红枣粥

前一阵做手术,手术后,我们知道喝小米粥特别好。尤其是用黑小米熬粥

黑小米药用功效独特,中医学认为,小米味甘,性微寒,有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效,黑小米有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。用黑小米、红枣煮粥对病人和产后体虚者有辅助疗效。所以,用黑小米熬的粥是病人和产妇的最佳理想食物。为此,老公每天都要给熬小米粥,这也是老公最擅长做的饭,平时在我家,只要熬小米粥,那就是老公负责,是他的专利,他熬出的小米粥,全家人都喜欢喝。

黑小米红枣粥

黑小米红枣粥

原料:黑小米,红枣。

黑小米红枣粥的做法

黑小米红枣粥的做法

1.黑小米淘洗干净,把淘洗干净的小米倒入装有清水的锅里,放到火上。

黑小米红枣粥怎么做

2.大火烧开,转小火。放入红枣。

黑小米红枣粥如何做

3.要沿着一个方向搅拌。

黑小米红枣粥的家常做法

4.大约20分钟,粘稠香甜的小米粥就熬好了。

黑小米红枣粥怎么做好吃

要熬出粘稠香甜的小米粥要掌握好以下三点

1、小米要和凉水一起下锅。

2、水开后转小火,锅盖不要敞开盖,锅盖留出个缝。

3、熬得中间要用勺子沿一个方向搅拌。要尤其是用黑小米熬粥。

黑小米红枣粥的制作方法

https://baby.meishic.com/

黑米的功效与作用

黑米,又称血糯米。是稻米的一种,比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷的贡米,黑米外皮墨黑,内芯却是雪白的。珍在味美,稀在色异,贵在质优。古称粳谷奴,早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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菜谱创建时间:2012-05-28 11:17:01

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