胡萝卜粥 胡萝卜粥 原料：新鲜胡萝卜、粳米各适量。 胡萝卜粥的做法 将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 用法：早晚餐温热食。现煮现吃，不宜多煮久放。 功效：健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适合于高血压病人食用。 粳米营养价值 粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]煲汤网小提示 菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险 胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险关键字 粳米做法胡萝卜胡萝卜汤粳米粥胡萝卜粥粳米做法胡萝卜胡萝卜汤菜谱创建时间：2012-05-29 12:33:15 点击展开 ↓
