银鱼粟米粥
银鱼粟米粥
原料:银鱼干50克,粟米100克。
银鱼粟米粥的做法
1.将银鱼干拣去杂质、洗净,晒干或烘干,研成粗末状,备用。
2.再将粟米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,备用。
3.将粟米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,调入银鱼粗末,拌和均匀,小火煨煮至粟米酥烂即成。
服法:早、晚分服。
功效:滋阴补虚,通脉降脂。
主治:肝肾阴虚型高血压、脂肪肝。
银鱼粟米粥
原料:银鱼干50克,粟米100克。
1.将银鱼干拣去杂质、洗净,晒干或烘干,研成粗末状,备用。
2.再将粟米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,备用。
3.将粟米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,调入银鱼粗末,拌和均匀,小火煨煮至粟米酥烂即成。
服法:早、晚分服。
功效:滋阴补虚,通脉降脂。
主治:肝肾阴虚型高血压、脂肪肝。