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黑木耳汤

黑木耳汤

原料:黑木耳3克,冰糖少许。

黑木耳汤的做法

黑木耳清水浸泡过夜,加冰糖少许,隔水蒸至熟。

服法:每日1次,睡前服。

功效:滋养益胃,活血化瘀。

主治:高血压病。

说明:该汤出自《食疗食养与常见病》。黑木耳可延缓血凝成块,减轻动脉硬化,防止血栓形成,故动脉硬化且血压高者宜用。

特别提示:黑木耳能活血,故孕妇不宜食用。

黑木耳汤

木耳的功效与作用

每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

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菜谱创建时间:2012-06-03 22:21:37

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