苹果红枣粥
苹果红枣粥
原料:成熟苹果3个(中等大小),粳米100克,红枣15枚。
苹果红枣粥的做法
1.将苹果洗净,去皮及核后切碎,放入家用果汁机中,快速搅打成汁液,放入碗中备用。
2.将粳米、红枣淘洗干净,同入沙锅,加适量水,中火煨煮成稠粥,粥将成时兑入苹果汁液,小火煮沸即成。
服法:早、晚分服。
功效:补虚益心,除瘀降压。
主治:各型高血压病。
苹果红枣粥
原料:成熟苹果3个(中等大小),粳米100克,红枣15枚。
1.将苹果洗净,去皮及核后切碎,放入家用果汁机中,快速搅打成汁液,放入碗中备用。
2.将粳米、红枣淘洗干净,同入沙锅,加适量水,中火煨煮成稠粥,粥将成时兑入苹果汁液,小火煮沸即成。
服法:早、晚分服。
功效:补虚益心,除瘀降压。
主治:各型高血压病。