手机美食城

首页 >煲汤>补心安神汤

莲子芡实猪心汤

莲子芡实猪心汤

原料莲子50克,芡实50克,猪心1只重约350克,猪瘦肉100克,蜜枣3只,盐5克。

莲子芡实猪心汤的做法

1.莲子、芡实、猪瘦肉、蜜枣洗净。

2.猪心切开两边,洗净空腔里的残留瘀血,飞水。

3.将清水2000克放入瓦煲内,煮沸后放入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲3小时,加盐调味。

莲子芡实猪心汤

特点:安神益智,涩精止遗。用于工作、学习疲劳引起的精神恍惚,注意力不集中,记忆力下降,甚或频繁遗精等。

莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。... [更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

关键字

芡实做法莲子汤莲子粥芡实做法猪心做法莲子做法银耳莲子羹莲子汤莲子粥糖水做法银耳莲子汤银耳汤

菜谱创建时间:2012-07-05 09:40:34

—芡实的做法—

—猪心的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页