黑糯米粥
黑糯米粥
来源:《千家食疗妙方》
原料:黑糯米,蜂蜜,玖瑰糖,核桃仁,芝麻各适量。
黑糯米粥的做法
将黑糯米淘洗净,研磨成细粉,加适量水煮成粥,待粥熟后加入蜂蜜、玖瑰糖、芝麻。
用法:供早晚餐服食。
功效:益气补血,补脑健肾。适用于久病体虚,是老少病弱者的滋补强身佳品。
黑糯米粥
来源:《千家食疗妙方》
原料:黑糯米,蜂蜜,玖瑰糖,核桃仁,芝麻各适量。
将黑糯米淘洗净,研磨成细粉,加适量水煮成粥,待粥熟后加入蜂蜜、玖瑰糖、芝麻。
用法:供早晚餐服食。
功效:益气补血,补脑健肾。适用于久病体虚,是老少病弱者的滋补强身佳品。