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石斛粥

石斛粥

来源:《食疗百味》

原料:鲜石斛30克(于品5~15克),粳米50克,冰糖适量。

石斛粥的做法

取石斛加水久煎半小时以上,去渣取汁,入粳米、冰糖再加水同煮,至米开粥稠即成。

用法:温热服食。

功效:滋阴清热,养胃生津。适用于热病伤津,心烦口渴;病后津亏,虚热不退,胃虚隐痛而兼干呕,舌光苔少以及虚劳瘦弱,腰腿酸软,筋骨无力。

注意事项:本品须打碎久煎,其力才全。

石斛粥的做法

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

关键字

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菜谱创建时间:2012-07-09 09:32:28

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