能同吃

原因是：

油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地促进入体对钙的吸收。
 

吃油菜要注意什么

虾和油菜能一起吃：虾营养丰富，油菜富含多种维生素。二者同食，营养更加全面

香菇和油菜能一起吃：二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

油菜和南瓜不能一起吃：二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。

吃虾仁要注意什么

卷心菜和虾仁能一起吃：虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质，会干扰甲状腺对碘的利用，所以必须加海产品。

韭菜和虾仁能一起吃：韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等，若与虾仁搭配食用，可以治夜盲症、干眼病，还可杀菌驱虫，治便秘。  

虾仁和韭菜花能一起吃：韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等。可以治夜盲症、干眼病，杀菌驱虫，治便秘。