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维生素B2和生鱼相克吗

不能同吃

原因是:

维生素B2与生鱼同食易导致腹泻。

吃维生素B2要注意什么

维生素B2和生冷食物不能一起吃:生冷食物可加快肠蠕动的速度,从而降低维生素B2的吸收

维生素B2和酒不能一起吃:同食可减少维生素B2的吸收。

维生素B2和生鱼不能一起吃:维生素B2与生鱼同食易导致腹泻。

吃生鱼要注意什么

维生素B2和生鱼不能一起吃:维生素B2与生鱼同食易导致腹泻。

维生素B1和生鱼不能一起吃:二者同食会造成体内维生素B1的减少。

牛奶和生鱼不能一起吃:同食会引起中毒,可以用绿豆汤解毒。

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