维生素B2和酒相克吗
不能同吃
原因是:
同食可减少维生素B2的吸收。
吃维生素B2要注意什么
维生素B2和生冷食物不能一起吃:生冷食物可加快肠蠕动的速度,从而降低维生素B2的吸收
维生素B2和酒不能一起吃:同食可减少维生素B2的吸收。
维生素B2和生鱼不能一起吃:维生素B2与生鱼同食易导致腹泻。
吃酒要注意什么
酒和糖类不能一起吃:这是由于乙醇氧化形成过剩的还原辅酶Ⅰ,从而使三羧酸循环受到抑制,导致血糖上升。吃糖时饮酒,影响糖的吸收,另外容易产生糖尿。
酒和辣物不能一起吃:酒性本为大辛大热之物,芥及辣物又皆属热性,刺激性较强。若将酒与芥、辣物同食,犹如火上加油,生火动血,贻害无穷。另外,饭食辛辣动火之物,都会刺激神经扩张血管,更助长酒精麻醉作用,使人疲惫微软。
酒和芥不能一起吃:酒性本为大辛大热之物,芥及辣物又皆属热性,刺激性较强。若将酒与芥、辣物同食,犹如火上加油,生火动血,贻害无穷。另外,饭食辛辣动火之物,都会刺激神经扩张血管,更助长酒精麻醉作用,使人疲惫微软。