不能同吃

原因是：

菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

吃菠菜要注意什么

菠菜和瘦肉不能一起吃：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。

菠菜和大豆不能一起吃：菠菜若与大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析放量产生抑制作用。

韭菜和菠菜不能一起吃：韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻。

吃豆腐要注意什么

香菇和豆腐能一起吃：二者同食，有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃：二者同食，有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐能一起吃：减肥健美查