南瓜和什么一起吃好

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南瓜可以和什么一起吃

南瓜+芦荟：南瓜与芦荟共食，可使面皮由黑变白嫩，由粗糙变细腻。
南瓜+红豆：南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
南瓜+赤小豆：具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
南瓜+牛肉：具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
南瓜+猪肉：南瓜有降血糖的作用，猪肉有丰富的营养和滋补作用，两者搭配，对保健和预防糖尿病有较好的作用。  
南瓜+莲子：适宜肥胖、便秘者食用
南瓜+绿豆：有很好的保健作用
南瓜+红枣：具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

南瓜做法大全

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