牛奶和什么一起吃好
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牛奶可以和什么一起吃
牛奶+
蜂蜜
：
牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减
牛奶+
咖啡
：
把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。
牛奶+
蜂蜜
：
蜂蜜与牛奶同食，清凉消火、生津润喉
牛奶+
糙米
：
把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。
牛奶+
咖啡
：
把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。
牛奶+
蜜枣
：
做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。
牛奶+
红茶
：
牛奶和红茶配在一起就是俗称的奶茶。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，对酒精和麻醉药物中毒者，它也能发挥解毒作用。
牛奶+
橘汁
：
营养丰富、清凉解渴、抗癌防癌。
牛奶+
蛋黄
：
蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。
牛奶+
红枣
：
牛奶与红枣做成粥，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及多种维生素，能补血、开胃健脾。
牛奶+
木瓜
：
木瓜是水果中维生素A含量较多的水果，做成木瓜牛奶是一道富含高维生素A的爽口饮品。
牛奶+
鸡蛋
：
鸡蛋与牛奶搭配食用，蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。
牛奶+
木瓜汁
：
富含高维生素A的爽口饮品
牛奶+
桃子
：
营养丰富，清凉解渴
牛奶+
蜜枣
：
适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
牛奶+
草莓
：
同食清凉解渴、增加营养、养心安神
牛奶+
红枣
：
红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
牛奶+
柑橘
：
两者同食营养丰富，清凉解渴，抗癌防癌
牛奶+
苹果
：
两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
牛奶+
木瓜
：
木瓜和牛奶做成木瓜牛奶，有养颜、润肤等功效
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