卷心菜和什么一起吃好_卷心菜可以和什么一起吃_卷心菜和什么搭配好

卷心菜和什么一起吃好

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卷心菜可以和什么一起吃

卷心菜+虾仁：虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质，会干扰甲状腺对碘的利用，所以必须加海产品。

卷心菜+黑木耳：卷心菜含有多种微量元素和维生素，其中维生素C、E含量较丰富，有助于增强人体免疫力。配以黑木耳这种滋补强身性的食品，其主要功效是补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络。常食对胃溃疡病的恢复极为有利。

卷心菜+海米：同食补肾壮腰、健脑健脾，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

卷心菜+木耳或虾米：补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

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