菜心和什么一起吃好
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菜心可以和什么一起吃
菜心+
冬瓜
:
冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。
菜心+
鸡肉
:
菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食,有填精补髓、活血调经的功效。
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