海南椰煲雪耳
海南椰煲雪耳
原料：水发雪耳30克，椰子1个，田七5克，红枣5颗，姜、盐各适量。
海南椰煲雪耳的做法
1．椰子清洗干净，取出椰肉，切成大小均匀的块。
2．田七清洗后打碎，红枣去核洗净，雪耳去杂质洗净，姜洗净切片。
3．将上述原料放入开水煲中，以文火煮4小时，调入少许盐即可盛出。
爱心提示：此汤可养血益气、润肤祛斑。
海南椰煲雪耳
原料：水发雪耳30克，椰子1个，田七5克，红枣5颗，姜、盐各适量。
海南椰煲雪耳的做法
1．椰子清洗干净，取出椰肉，切成大小均匀的块。
2．田七清洗后打碎，红枣去核洗净，雪耳去杂质洗净，姜洗净切片。
3．将上述原料放入开水煲中，以文火煮4小时，调入少许盐即可盛出。
爱心提示：此汤可养血益气、润肤祛斑。
