羊奶鸡蛋羹 羊奶鸡蛋羹 原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。 羊奶鸡蛋羹的做法 将冰糖加入适量清水，煮至溶化。再倒入羊奶一同煮沸，最后将鸡蛋打入，并搅拌均匀，煮沸后即可。可以日常服食。 功效：补益五脏，祛斑美肤。适用于黄褐斑患者。 羊奶的营养价值 羊奶是羊的乳汁。羊奶中的蛋白质含量虽然不及牛奶高，但是羊奶中的酪蛋白含量占蛋白质总量的’75％，牛奶为85％，由于羊奶中的酪蛋白含量比牛奶少，所以容易消化，消化率可达94％以上。羊奶中的脂肪球较小，直... [更多]煲汤网小提示 羊奶和木瓜能一起吃:含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质，明目清热、清肠通便关键字 鸡蛋饼菜谱创建时间：2013-04-15 09:54:28 点击展开 ↓
