金针云耳鱼头汤
金针云耳鱼头汤
原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)1个,精盐适量。
金针云耳鱼头汤的做法
将金针菜、云耳用水泡发,洗净。再将鱼头一分为二,洗净,入炒锅煎一下。然后将全部材料放入砂锅内,加清水适量,在火上煲1个小时。最后放入精盐,调味即可。每天早、晚餐后各1次。
功效:驻颜祛斑,活血祛淤。适用于雀斑患者。
金针云耳鱼头汤
原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)1个,精盐适量。
金针云耳鱼头汤的做法
将金针菜、云耳用水泡发,洗净。再将鱼头一分为二,洗净,入炒锅煎一下。然后将全部材料放入砂锅内,加清水适量,在火上煲1个小时。最后放入精盐,调味即可。每天早、晚餐后各1次。
功效:驻颜祛斑,活血祛淤。适用于雀斑患者。