代代花粥 代代花粥 原料:代代花10朵,粳米100克,白糖20克。 代代花粥的做法 将代代花漂洗干净;粳米淘洗干净;取锅加水1000毫升,入粳米煮至粥成,加入代代花、白糖,煮二三沸即成。 功效:此粥理气解郁,开胃化痰。 粳米营养价值 粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]煲汤网小提示 黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。 茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。关键字 粳米做法粳米粥下饭菜粳米做法菜谱创建时间:2013-08-30 19:14:57 点击展开 ↓