玫瑰郁金粥
玫瑰郁金粥
原料:玫瑰花、郁金各15克,白芍10克,菊花5克,莲子20克,粳米100克,冰糖适量。
玫瑰郁金粥的做法
1.将玫瑰花、郁金、白芍、菊花分别洗净,水煎2次,每次用水.300毫升,煎20分钟。将2次煎汁混合,去渣收取浓汁;莲子洗净、沥干。
2.将粳米淘净入锅,加水1000毫升,大火烧开后,加入莲子,转用小火慢熬成粥,放入药汁和冰糖,至冰糖熬熔。
功效:此粥舒肝解郁,活血化瘀。适用于夏季慢性迁延型肝炎,症见胁肋胀痛、烦躁不宁、失眠多梦者。
玫瑰郁金粥
原料:玫瑰花、郁金各15克,白芍10克,菊花5克,莲子20克,粳米100克,冰糖适量。
玫瑰郁金粥的做法
1.将玫瑰花、郁金、白芍、菊花分别洗净,水煎2次,每次用水.300毫升,煎20分钟。将2次煎汁混合,去渣收取浓汁;莲子洗净、沥干。
2.将粳米淘净入锅,加水1000毫升,大火烧开后,加入莲子,转用小火慢熬成粥,放入药汁和冰糖,至冰糖熬熔。
功效:此粥舒肝解郁,活血化瘀。适用于夏季慢性迁延型肝炎,症见胁肋胀痛、烦躁不宁、失眠多梦者。