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油菜海米豆腐羹

油菜海米豆腐羹

材料:豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7.5克,盐8克,水淀粉20克,葱花10克。

油菜海米豆腐羹的做法

在进行烹饪前,先做好准备工作。首先,把豆腐切成1.5厘米见方的丁,将海米用开水泡发后切成碎末,油菜则摘洗干净后切碎。然后往锅内倒入适量的食用油,待油热后下入葱花炝锅,接着投入豆腐、海米末,翻炒几下再放入油菜,炒透后加入适量的盐并勾芡,最后放入味精和麻油即可。

食补养胃,老胃病可以提前退休

大多数上班族由于饮食不规律,或是在应酬时暴饮暴食,很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的,在药物治疗的同时,应配合以科 ... [更多]

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菜谱创建时间:2013-11-30 16:27:01

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