手机美食城

首页 >煲汤>强身润脏汤

熘鲜蘑汤

熘鲜蘑汤

原料:鸡肉蓉100克,罐头鲜蘑菇300克,料酒10克,酱油15克,淀粉25克,清汤1000克.味精、姜汁和精盐各适量。

熘鲜蘑汤的做法

1.将鲜蘑菇切成薄片,放入开水锅中焯透,捞出控去水分。

2.汤锅置火上.放入清汤烧热;另把鸡肉蓉放入碗中,加入适量的清水稀释开来,倒入汤锅内,待鸡肉蓉受热浮起时,捞出另作他用。将汤锅的汤过滤后倒回原汤锅内。放入鲜蘑片、味精、料酒、酱油、姜汁和精盐,待汤烧沸,撇去浮沫,用淀粉勾成流芡,盛入汤盆中即成。

熘鲜蘑汤

特点:汤汁浅红,质嫩味鲜,温中益气,健脾强筋。

双孢蘑菇的营养价值

每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克,脂肪0 5克,糖类30克,灰分0 8毫克,钙13 7毫克,磷50 8毫克,铁3 6毫克,维生素C3毫克,维生素B 0 1毫克,维生素B,0 35毫克,烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

关键字

蘑菇做法蘑菇做法奶油蘑菇汤罗宋汤小鸡炖蘑菇

菜谱创建时间:2011-10-26 15:36:33

—健脾的做法—

—强筋的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页