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菜豆鸭汤

菜豆鸭汤

原料:鸭脯肉250克。油菜丁15克,豌豆粒10克,鸡蛋清1只,精盐、味精各适量,淀粉25克.鲜汤和植物油各适量。

菜豆鸭汤的做法

1.将鸭脯肉去筋膜后切成小丁,用蛋清和淀粉上浆,投入温油锅内滑开。

2.锅置火上.放入适量的鲜汤、鸭丁、油菜丁、豌豆粒、精盐和味精炖至熟透.用淀粉勾流水芡,出锅盛入汤碗内即成。

菜豆鸭汤

特点:鸭丁鲜嫩,汤味清香,补中益气,利尿消肿。

鸭舌草的营养价值

鸭舌草营养丰富,每100克可食部分含蛋白质0.6克,脂肪0.1克,胡萝卜素6.17毫克,维生素C78毫克,维生素B20.44毫克,烟酸0.6毫克,钙40毫克,磷80毫克,还含有多种维生素。... [更多]

煲汤网小提示

蘑菇和油菜能一起吃:两者同食抗衰老,减少脂肪在体内的堆积及润肤的作用

油菜和豆腐能一起吃:清肺止咳、清热解毒

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菜谱创建时间:2011-10-28 16:23:31

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