白果牛奶菊梨汤
白果牛奶菊梨汤
用料:白果30克,白菊花5朵,雪梨4个,牛奶、蜜糖各适量。
白果牛奶菊梨汤的做法
1.将白果去壳,用开水烫去果衣。白菊花、雪梨分别洗净,白菊花取花瓣,雪梨取肉切粒。
2.将白果、雪梨放入砂煲内,加适量清水,用武火煮沸后,改用文火煲至白果熟烂,然后加入适量牛奶和菊花瓣,煮沸即可。待放凉后,加蜜糖适量调味食用。
功效:温肺益气,滋养固肾。
白果牛奶菊梨汤
用料:白果30克,白菊花5朵,雪梨4个,牛奶、蜜糖各适量。
1.将白果去壳,用开水烫去果衣。白菊花、雪梨分别洗净,白菊花取花瓣,雪梨取肉切粒。
2.将白果、雪梨放入砂煲内,加适量清水,用武火煮沸后,改用文火煲至白果熟烂,然后加入适量牛奶和菊花瓣,煮沸即可。待放凉后,加蜜糖适量调味食用。
功效:温肺益气,滋养固肾。