马蹄鲜藕茅根汤
马蹄鲜藕茅根汤
调味料:盐少许
马蹄鲜藕茅根汤的做法
1、将马蹄去皮,洗净;莲藕洗净,去皮,切块;白茅根洗净,切碎。
2、锅内加入适量清水,放入马蹄、藕块、白茅根,大火烧沸,改用小火煮70分钟至熟。
3、调入盐即可。
营养功效:清热泻火
马蹄有清热泻火的良好功效;莲藕合有单宁酸,有收缩血管作用;白茅根性凉,可凉血止血,清热解毒。此汤可防治口腔溃疡。
马蹄鲜藕茅根汤
调味料:盐少许
马蹄鲜藕茅根汤的做法
1、将马蹄去皮,洗净;莲藕洗净,去皮,切块;白茅根洗净,切碎。
2、锅内加入适量清水,放入马蹄、藕块、白茅根,大火烧沸,改用小火煮70分钟至熟。
3、调入盐即可。
营养功效:清热泻火
马蹄有清热泻火的良好功效;莲藕合有单宁酸,有收缩血管作用;白茅根性凉,可凉血止血,清热解毒。此汤可防治口腔溃疡。