五胡鸭肉汤
五胡鸭肉汤
材料:五灵脂10克,延胡索9克,鸭肉500克
调味料:食醋、盐各适量
五胡鸭肉汤的做法
1、将鸭肉洗净,切块,用少许盐搽一遍,使鸭肉入味。
2、五灵脂、延胡索洗净,放入碗内,加适量水,隔水蒸30分钟左右,去渣留汁。
3、将鸭肉放入大盆内,倒上药汁,隔水蒸至鸭熟软,食前滴少许醋调味即可。
营养功效:改善痛经
五灵脂可活血散瘀;延胡索有活血散瘀、行气止痛、镇定安神的作用;鸭肉可滋五脏之阴、补血行水。此汤可改善痛经症状。
五胡鸭肉汤
材料:五灵脂10克,延胡索9克,鸭肉500克
调味料:食醋、盐各适量
五胡鸭肉汤的做法
1、将鸭肉洗净,切块,用少许盐搽一遍,使鸭肉入味。
2、五灵脂、延胡索洗净,放入碗内,加适量水,隔水蒸30分钟左右,去渣留汁。
3、将鸭肉放入大盆内,倒上药汁,隔水蒸至鸭熟软,食前滴少许醋调味即可。
营养功效:改善痛经
五灵脂可活血散瘀;延胡索有活血散瘀、行气止痛、镇定安神的作用;鸭肉可滋五脏之阴、补血行水。此汤可改善痛经症状。