鲜笋粥
鲜笋粥
材料:粳米100克,鲜笋150克,白糖适量
鲜笋粥的做法
1.粳米淘洗净,鲜笋切丝,待用。
2.将粳米与鲜笋丝同入锅中,加适量清水共煮成粥,吃时调入适量白糖即成。
养生功效
此粥能润肠通便。对老年人习惯性便秘,便结难通有食疗作用。
鲜笋粥
材料:粳米100克,鲜笋150克,白糖适量
鲜笋粥的做法
1.粳米淘洗净,鲜笋切丝,待用。
2.将粳米与鲜笋丝同入锅中,加适量清水共煮成粥,吃时调入适量白糖即成。
养生功效
此粥能润肠通便。对老年人习惯性便秘,便结难通有食疗作用。